Resultat.

Yes..yeeeees....yeeeeeeeeas!
Jag toppade mitt löpresultat idag, sen hur min nacke mår, ja det är en annan historia . Men det var bara en testgrej *skyller ifrån sig*.
Jag tror dom missade H:et i min ADD utredning, för sitta still är ta mig fan jävligt svårt i slutändan efter 4 veckor på arslet.


1 km löpning tid - resultat. Mål: 4 min.

Januari 2010. 1 km = 12.32 min
Mars 2010 1 km = 10.50 min
Maj 2010 1 km = 10.03
Juli 2010 1 km = 9.30 min
September 1.km = 7.03  <---yeah baby!

mål: 1 km = 4 min ...

så nu ska vi bara orka hålla det i en mil så blir min värld skitbra.